Landslagsläger – 2 veckor kvar till VM

2016-05-01  |   16:39  |   MIN TRÄNING, MITT LIV, Thaiboxnings Tävlingar

Vilken helg va. 4 dagar med det svenska landslaget i thaiboxning på Bosön. Mycket givande dagar med en massa grymma thaiboxare. Helgen bestod av en hel del träning (suprise hah). Men inte bara thaiboxning, utan även fystester, genomgång av poängsystemet och regler mm. Fystesterna var inte mindre än: Greppstyrka, squats, chins, dips, brutalbänk, sprints, idioten, coopertest, spänsttest(typ) … Tror jag fick med de flesta… Jonathan var även på Bosön och körde lite pepptalk med oss samt gjorde intervjuer som förmodligen kommer komma upp inom kort. Så håll utkik!

Men i alla fall, första dagen blev 1 träningspass med grymmaste grabbarna Jocke och Jörgen och dag 2 blev det 2 pass med dem.

13118934_1214412978592079_7189671783820767184_n

13128577_10153383710906012_1478416472_o

13076816_1214412725258771_491255455441948844_n

13096347_1214412668592110_3777808600113751259_n

13076548_1214412645258779_111189130114708302_n

13062296_1214412751925435_4474517058005457479_n

Under dag 3 så hade vi armbågsteknik med Karim, mycket givande!
13124804_1215124211854289_2499239461882963767_n

13124984_1215124248520952_3067566427297292870_n

Uppvärmningen inför fystesterna dag 3 … 
13076752_1215759781790732_3134635267416669499_n

13103339_1215759761790734_718150137714543938_n

Fystester….
13082516_1215759721790738_5082107422784839741_n

Dags för sparring (och selfie…)

13091564_10153383710831012_1198015676_o

Under lördagskvällen satt nästan hela laget bänkade och kollade på Gladiatorspelen

13091762_10153383710891012_249981361_o

Kaffepaus med grymma brudar

13091806_10153383710911012_1345526435_o

<313094422_10153966404825831_2593451984574622723_n


Sista dagen.. Sparring efter del 2 av fystesterna 
13106721_10153383710821012_1247805744_o

och så lite lagbilder måste vi ju ha också! Tack för dessa dagar med er. Världens skönaste gäng är vi. Nu är det två veckor kvar tills det med stor sannorlighet blir medaljregn för sverige!

13112970_1215124198520957_1907332384406865779_o
13119855_10154015273597860_8035818978140513965_o


13131313_10154015273607860_5948378794751911365_o

Psyko … Bea ?

2016-04-26  |   21:49  |   MIN TRÄNING, MITT LIV

Ni vet, när livet bara känns så sjukt underbart. Jag vet inte ifall det är för att jag har sovit ordentligt idag eller ifall jag bara har världens bästa personer runt omkring mig om dagarna. Morgon, dag och kväll. Alltid är jag bland människor som jag bryr mig mycket om och trivs med. Som jag många gånger innan sagt, både jobbet och träningen är där jag känner mig som mest hemma. Att komma hem på kvällarna känns väl såklart att komma hem, men det känns minst lika mycket att ”vara hemma” när man är på jobbet eller klubben.

Varannan dag bryter jag ihop varannan dag är jag glad. Ibland kan jag tror att är typ är ett psyko… Nej men på riktigt. Kom igen Bea. Varannan dag.. HAhah.. Just idag är jag glad. Men igår när jag kom hem så började jag grina för att det var för stökigt. Kom in igenom dörren och sa till mig själv ”nej alltså ja orkaaar inteeeee *börjar böla* Hur kan det vara såååå stökogt här inne, jag orkaar inteeeee *böööl* Neeeeeeeej åååhhhh” Sen kastade jag alla träningsgrejer i dushen (annars hänger ja upp dom…) .. Hahahha nu i efterhand så ba öh okej? Hahah Men de blir så, mycket träning samt pressen på sig själv inför tävlingen kan fucka ens hjärna (jag korrigerar, fuckar ens hjärna*). Ni vet jag och citat alltså, favvon är rm Drakes citat … Ett av de som har printat in sig i min hjärna är ”madness is somewhere inbetween chaos and having a dream”. Så kan jag beskriva vad som händer i mitt huvud just nu.

Stackars stackars mina närmsta som jag älskar mest av allt, de får stå ut med mig. Allt mitt fram och tillbaka, alla 100 telefonsamtal per dag, alla sms … Ja allt. Att ni svarar vare sig jag ringer 3 på natten eller någon annan sjukt olämplig tid. Att jag också glömmer svara, glömmer ringa upp eller helt enkelt är för lack någon dag för att ens höra av mig och svara. Herregud, vad hade jag gjort utan er. Tack för att ni förstår och står ut med mig. Utan er. Inget mig. Ni är mitt allt.

Åter igen, jag är så lyckligt lottad och jag är så tacksam för allt som jag har. Tack.

DSC_7895NYNY

27d591320f37f696599a8d92db745252

sjukt massa citat

2016-04-23  |   20:16  |   MITT LIV

Alltså herreguuuuuud. Skulle rensa mobilen här om dagen för att jag hade för många bilder på den. Men grejen är att jag har så många printscreens förutom de bilder som jag tagit. Metadels är det citat som jag hittat. Ni som känner mig vet att jag kan sitta i timmar och bara läsa en massa citat på instagram. Söka på olika grejer eller bara kolla runt. Det som jag alltid kollar varje dag är hashtaggen #quotestoliveby och #quoteoftheday .. Haha typ dom. Där hittar man det mesta och sidorna brukar oftast vara uppdaterade. Meeen problemet är att hela min instagram skulle vara fylld med citat ifall jag lade upp alla som jag printscreenade. (700 ngt bilder förde jag över från den mappen till datan…) Eftersom att jag inte vill slänga dom heller så tänkte jag att jag lägger upp en massa i ett inlägg istället. Såå här har ni några av de 700 printsen som jag hade sparat på mobilen … vissa är sjukt roliga hahah, Enjoy!


2 3

Som en fucking kanonkula – VM Uppladdningen

2016-04-23  |   09:18  |   MIN TRÄNING, Modell Bilder

Godmorgon mina vänner. Hela denna vecka har det varit mycket träning. Tuff träning. Jag har behövt återhämta mig längre än vanligt och det känns verkligen som att Jocke lägger träningen på en (fem?..) nivå högre än vad vi kört tidigare. Jag undrar hur många nivårer han har kvar… Hjälp. Nej men det är bra. Han får mig att kötta som fan och ändra inställningen/psyket när jag kör. Grymt. Som när vi körde i hmm.. Onsdags? Det sista vi gjorde var att Kötta slag i 1-minuters ronder. Det kändes på riktigt som att jag inte hade några armar. Alltså att de var borta. Ni som springer mycket kanske vet hur det känns när benen ”försvinner” ja.. Så kändes det i armarna. Men ta mig fan den som ger sig, det går att slå ändå. Egentligen inte, men ifall man bara ställer om hjärnan och tänker ”ja ska fan slå tills armarna går av” ja då går det. Just den tanken har jag haft den senaste tiden. Jag menar, det är ju precis som det kommer kännas i matchen. Man kommer inte ha någon ork kvar, men man måste köra. Den med starkast psyke vinner ifall båda är lika trötta. Bara att nöta på och bli van med att köra när man inte längre orkar. Samma på boxningen igår. På uppvärmningen så kände jag direkt att jag inte ens kunde röra armarna korrekt hahaha, spaghetti. Men ändå så köttade jag igenom hela passet och gjorde verkligen allt jag kunde. Jag vill bli snabbare i händerna. Även fast man tror att det inte går så måste man försöka slå det snabbaste man har för att kunna få igång de musklerna som gör att man kan slå snabbare och hårdare. Ifall man alltid slår lika hårt och lika snabbt kommer man alltid ligga på samma nivå. Men det är dags nu, att bli bättre än jag någonsin varit. Det är VM som gäller och jag ska bli riktigt explosiv och stark och kunna slå mina slag som en fucking kanonkula.

12446323_1017206781698322_805813933_n

Hej jag har inga ben, lungor eller armar

2016-04-20  |   20:33  |   MIN TRÄNING

Ännu ett blogginlägg från tunnelbanan. Fan va ja älskar när barn skriker på tunnelbanan när man försöker blogga, måste vara det bästa som finns. Min tå gör sjukt ont också, vet inte om det är värre eller bättre idag men ont gör det i alla fall. Som fan. Men ändå så tänkte jag försöka mig på att springa imorgon bitti. 400 m intervaller så långt tiden räcker (iaf 10 st) Gränsen att gå upp för mig är 05:00, tidigare än så går ja inte upp. Måste dra hemifrån tio över sex så på den tiden hinner jag nog att både springa dusha och käka frulle. Nu ska ja käka köttgryta som ja gjorde igår innan jag la mig och sov,den har puttrar hela natten så den är sjukt god. Btw om någon undrar så dödade Jocke mig idag, schysst att dö varje dag ju, inte alla som gör. När man kört en rond med något asjobbigt och sedan kör en till tror man det är över. Då får man kommentaren ”nu är det bara två kvar” haha my god ja dog ju nyss. Kändes som att jag inte hade några ben när jag sparkade den hundra ngt sparken för dagen. Men det är bra, det är precis det som jag behöver. Imorgon blir det sparring.

Här har vi oss efter mördarpasset, skratta kan man göra efteråt ja. Men ja trodde att mina ben, lungor och till och med armar skulle explodera idag. Men det är ju bra det,

13059424_10153363914791012_345807997_n

 

Tallriksmodellen, photoshoot och superman

2016-04-18  |   20:46  |   KOST, MIN TRÄNING, MITT LIV, Modell Bilder

Har fett ont i tån. Hahah alltså alla har precis precis preciiiis nästan trampat på den jävla tån efter träningen när ja åkte hem med tunnelbanan hahaha alltså varför är det alltid så att om man har ont någonstans så ska man alltid slå i där 10 gånger om dagen. Eller som i mitt fall sparka en frontkick rakt in i armbågen och fucka hela lilltån (hade redan sparkat in i en armbåge innan och det började bli bättre, men såklart ska man sparka upp sådant). Blå. Ont. Kan knappt gå. Går väl över om några dagar. Ja har tänkt på en grej, vilken skillnad det är efter att ha kört kampsport vad man vänjer sig vid att man har ont. Alltså absolut inte ont som i att pajja tån eller typ sparka in smalbenet i något hårt etc (för de e sjuk smärta). Men typ ont som i att någon slår dig. När jag var liten och min brorsa slog mig fett löst på armen så började jag alltid grina.. Här om dagen öppnade en person en dörr på mig och de ba “PANG” . Hade det varit några år sedan hade jag väl ramlat ihop och börjar böla. Men nu kändes det typ som att få en spark på träningen.. Hade dock varit roligare som dörren gick sönder och jag hade stått kvar där i dammet och sett sexig ut som värsta superman.. Ahh, nu går de utför… Skämt åsido men jag har konstant ont någonstans och det nästan vänjer man sig vid och till och med börjar gilla det. Typ ja har ont i benet när ja går ok skönt. Vet inte hur ja ska förklara…

Föressten om någon undrade så skrev ja de här inlägget (allt ovan) när ja åkte hem från träningen och därmed även i hissen. När ja kom till 7e våningen (min våning) så glömde ja gå av och stod kvar tills de va någon som tryck ner hissen igen haha vafan då va de bara att åka upp igen då. Inte alls disträ bea, inte alls. Apropå något annat, mat, ni ska få höra va ja åt till middag nyss…Det var länge sedan som ja käkade middag själv, den tid man har för att träffa folk är ju efter träningen och då blir de oftast middagar. När ja e själv så orkar ja aldrig fixa något bra. Tallriksmodellen a la Bea idag… Ni vet ja sallad kollhydrater och proteiner osv. Det blev tre tallrikar (eftersom ja va sugen på olika grejer som man inte kan blanda) … På en tallrik: sallad med olivolja och vinegrette. På nästa tallrik Järpar med rårörda lingon… Och på den tredje tog ja musli och flingor med yoghurt… Jaja de funkar i alla fall om man är ensam. Kanske inte om man ska bjussa på middag lixom haha.

Juste! I helgen så blev det lite fotografering. Inte för något speciellt utan bara för att fixa lite nya bilder. Det är ju alltid kul. Grymma Ramma tog bilderna på mig och jag har redan fått en! Så här kommer den! Vad säger ni… Snygg va, grym fotograf hon är !! Ni kan kolla in fler av hennes bilder HÄR !

DSC_7875mini

Monday

2016-04-18  |   12:10  |   MITT LIV

Tjoho. Snart dags för träning.. Först sparring och sedan thaiboxningsteknik på schemat idag. Grymt. Kul. Men jävligt jobbigt tror ja. Ni såg ju själva hur mina ben såg ut efter sparringen förra måndagen hahahha. Alltså.. Snyggaste benen i stan. Juste! I helgen så blev det lite fotografering. Jag har redan fått första bilden! Ni kan se den på min instagram (beamalecki) redan nu om ni vill, annars så kommer den upp senare här i bloggen. Även lite andra bilder. Puss o Kram.

IMG_20160418_070833

Löpsnurr inne i stan

2016-04-17  |   13:58  |   MIN TRÄNING, MITT LIV

Igår så tog jag mig en löprunda i stan. Sjukt o-nice då det var superkallt och typ regnade lite och så haha. Fast i för sig var det väl jag som hade fel kläder på mig. Sedan flytten så har jag inte alla grejer här hos mig. Mycket ligger kvar hemma hos mamma och pappa haha. Så en vindjacka hade typ varit asnice ifall jag hade kommit ihåg att packa ner. Men icke. Så det blev en vanlig tröja ja sprang i.. Som blev blöt.. Men det var bara kallt när det blåste så jag försökte springa längst husen där det var lä. Att springa längst vattnet som jag först tänkte var ju bara att glömma hah! Ska ut i veckan och köpa lite schyssta löpargrejor så att jag om några år kanske kan slå Jocke i löpningen……..

HAhahahah kolla hur ja sprang i stan… Schysst löp ”runda” (löp-snurrr) Tappade bort mig flera gången men fortsatte bara springa. Som ni ser tänkte ja springa över bron (längst ner) men de va så sjukt kallt de blåste så jag vände och sprang tillbaka igen hah alltså vem springer såhär egentligen…

lopning

Annas då , Zzzöndag .. Ska dra iväg på en kul grej om typ 20 min… Vi hörs ikväll eller imorgon…..

12965887_1590341551283409_1622491416_n

stats